2026-10-26

今日は平日初日のトレーニング。前の日に早く寝たおかげで、いつもより早く起きることができました。早く寝ると、朝がラクですね。■24時間ジムを、あえて早朝に私は24時間ジムを利用していますが、トレーニングはいつも早朝にしています。本音を言えば、...